علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا، خواب رفتن دست و پا ، خواب رفتن دست و پا

علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا، خواب رفتن دست و پا از مواردی است که بیشتر افراد گاهی اوقات در دست یا پای خود احساس گزگز می کنند و دنبال علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا، خواب رفتن دست و پا هستند. با اینکه خود حس گزگز در دست و پا ناخوشایند است، اما عموما علت آن چندان جدی نیست. با این حال، اگر گزگز شدن دست یا پا به طور مرتب رخ دهد، این امکان وجود دارد که علت آن عارضه ای جدی تر باشد. در ادامه به بررسی برخی دلایل گزگز دست و پا می پردازیم.

 

علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا، خواب رفتن دست و پا

دلایل احتمالی گزگز دست و پا:

۱. مومور شدن دست و پا بر اثر فشردگی عصب
۲. استنشاق سموم و گزگز دست و پا
۳. تاثیر مصرف الکل بر گزگز دست و پا
۴. مورمور شدن دست و پا بر اثر اضطراب و حملات پانیک
۵. سوزن سوزن شدن دست و پا در بارداری
۶. گزگز دست و پا بر اثر آسیب فشار تکراری (RSI)
۷. نقش کمبود ویتامین در مورمور شدن دست و پا
۸. گزگز دست و پا از علائم ام اس
۹. گزگز دست و پا ناشی از عوارض دارو
۱۰. سوزن سوزن شدن دست و پا به دلیل عفونت
۱۱.مورمور شدن دست و پا بر اثر نارسایی کلیه
۱۲. بیماری خودایمنی عامل گزگز دست و پا
۱۳. تاثیر دیابت بر گزگز دست و پا
۱۴. ارتباط بیماری شریان محیطی و گزگز دست و پا
۱۵. مورمور شدن دست و پا از علائم سکته

برای گزگز دست و پا علل متعددی وجود دارد که بیشتر این علل نیز موقتی هستند. در همین حال، اگر فرد به حالتی غیرعادی بنشیند یا بخوابد، شاید به عصبی فشار وارد شود و همین مورد موجب گزگز دست و پا شود. به گزگز، مورمور و یا سوزن سوزن شدن نیز گفته می شود که در گفت وگوی عامیانه هر دو کاربرد بیشتری دارند.

 

توجه: برای اینکه به علت دقیق گزگز دست و پا پی ببرید بهتر است قبل از هر اقدامی به پزشک مراجعه کنید و در مورد علت این موضوع پیش داوری نکنید.

برخی علل گزگز دست و پا ممکن است جدی تر باشند و به همین جهت به تشخیص به موقع و درمان مناسب احتیاج دارند.

 

دلایل احتمالی گزگز دست و پا:

بسیاری از علل حس گزگز با عارضه ای به نام نوروپاتی محیطی (Peripheral neuropathy) ارتباط دارند. این نوع آسیب عصبی به بی حسی و گزگز دست و پا منتهی می شود. با این حال، عارضه ها و بیماری مختلفی وجود دارند که می توانند به نوروپاتی محیطی منتهی شوند. در ادامه علل نوروپاتی محیطی و سایر عواملی که ممکن است منجر به گزگز دست و پا شوند را مرور می کنیم.

 

۱. مومور شدن دست و پا بر اثر فشردگی عصب

فرد ممکن است به دلیل فشردگی عصب (Pinched nerve) در دست و پای خود احساس گزگز کند. این عارضه ممکن است در اثر آسیب دیدگی یا تورم در فرد رخ دهد. سایر علائم فشردگی عصب شامل درد و حرکات محدود است. برخی درمان های متداول برای درمان فشردگی عصب عبارتند از:

استراحت
دارو
فیزیوتراپی
در صورتی که هیچ کدام از روش های درمانی فوق برای فرد مؤثر نبود، گزینه بعدی می تواند عمل جراحی باشد.

 

۲. استنشاق سموم و گزگز دست و پا

بلعیدن یک ماده سمی یا جذب توکسین های مختلف از طریق پوست ممکن است باعث گزگز در پاها شود. سمومی که منجر به گزگز یا مورمور شدن می شوند عبارتند از:

آرسنیک (Arsenic)
تالیم (Thallium)
جیوه (Mercury)
ضد یخ (Antifreeze)
در صورت مسمومیت با هر کدام از این سموم باید سریعا به پزشک مراجعه کرد.

 

۳. تاثیر مصرف الکل بر گزگز دست و پا

الکل یک توکسین محسوب می شود و می تواند به بافت عصبی آسیب برساند. مصرف بی رویه الکل ممکن است به نوعی نوروپاتی محیطی به نام نوروپاتی الکلی (Alcoholic neuropathy) منجر شود. این عارضه که از شایع ترین عوارض عصبی اعتیاد به الکل است می تواند باعث درد و گزگز دست و پا و سایر اندام های بدن شود.

این علائم به دلیل آسیب دیدگی اعصاب محیطی بر اثر مصرف الکل به وجود می آید.

تحقیقات نشان داده اند که بین ۲۵ تا ۶۶ درصد از افرادی که برای مدت طولانی به الکل اعتیاد داشتند، به نوروپاتی الکلی مبتلا هستند. عموما در درمان این دست بیماران از فرد خواسته می شود که مصرف الکل خود را کاهش دهد یا آن را به طور کامل قطع کند.

 

۴. مورمور شدن دست و پا بر اثر اضطراب و حملات پانیک

افرادی که دائما حس اضطراب دارند ممکن است دچار هایپرونتیلیشن (hyperventilating) شوند که این عارضه می تواند باعث گزگز پا شود. هایپرونتیلیشن، یکی از علائم شایع اضطراب است و مشخصه اصلی آن نیز تندی تنفس است. هایپرونتیلیشن باعث برهم خوردن توازن بین دی اکسید کربن و اکسیژن می شود و در نتیجه آن فرد ممکن است دچار گزگز دست و پا شود.

گزگز پا و اضطراب ممکن است از نظر روانشناسی نیز به هم مرتبط باشند. در واقع، فردی که دچار اضطراب می شود، معمولا نسبت به حواس بدنی خود آگاهی بیشتری پیدا می کند.

درمان های اضطراب عبارتند از:

رفتاردرمانی شناختی
گفتاردرمانی
داروهای ضد اضطراب
انجام فعالیت هایی برای سلامتی مانند یوگا، مراقبه و ذهن آگاهی یا حضور در لحظه
در حملات پانیک فرد به طور ناگهانی دچار ترس، اضطراب، تپش قلب و هایپرونتیلیشن می شود و حس مرگ به فرد دست می دهد. در این حالت نیز ممکن است فرد دچار گزگز دست و پا شود.

 

۵. سوزن سوزن شدن دست و پا در بارداری

گزگز پا برای افراد باردار شایع است. افراد باردار اغلب در این دوران با احساس گزگز در پاهای خود مواجه می شوند. رحم ممکن است با رشد تدریجی جنین روی اعصاب پا فشار وارد کند و این امر به نوبه خود ممکن است باعث گزگز شود. نوشیدن آب کافی، تغییر وضعیت نشستن یا خوابیدن و استراحت کردن با بالا نگه داشتن پاها می تواند به رفع گزگز کمک کند.

با این حال، در صورتی که فرد با هرکدام از وضعیت های زیر مواجه شد، بهتر است به پزشک مراجعه کند:

رفع نشدن گزگز پا
احساس ضعف در نواحی مختلف بدن
تورم پا یا سایر اندام ها

۶. گزگز دست و پا بر اثر آسیب فشار تکراری (RSI)

آسیب فشار تکراری ممکن است باعث گزگز دست شود. آسیب فشار تکراری زمانی اتفاق می افتد که فرد بیش از حد و برای مدت طولانی و بدون استراحت فعالیت های تکراری را انجام دهد. آسیب فشار تکراری که از آن به عنوان «اختلال اندام فوقانی کاری» نیز نام برده می شود می تواند حاصل حالت های بد بدن در هنگام نشستن یا ایستادن باشد.

 

آسیب فشار تکراری معمولا روی این نواحی بدن تاثیر می گذارد:

مچ و دست
بازو و آرنج
گردن و شانه

سایر علائم آسیب فشار تکراری عبارتند از:

درد
حساسیت
التهاب
سفتی عضله
احساس ضعف
گرفتگی عضله

 

درمان های آسیب فشار تکراری نیز عبارتند از:

داروهای ضد التهاب
کمپرس آب سرد
بانداژ پلاستیکی

 

۷. نقش کمبود ویتامین در مورمور شدن دست و پا

کمبود ویتامین E ،B1 ،B6 ،B12، ویتامین B3 یا نیاسین ممکن است باعث گزگز دست یا پاها شود. ویتامین هایی که نام بردیم، نقش حیاتی در عملکرد عصبی بدن ایفا می کنند. کمبود ویتامین B12 ممکن است منجر به نوروپاتی محیطی شود. سایر علائم کمبود ویتامین ها عبارتند از:

سرگیجه
تنگی نفس
احساس خستگی
سردرد
مشکلات گوارشی
درد در قفسه سینه
حالت تهوع
هپاتومگالی یا بزرگ شدن کبد
کمبود ویتامین با از سر گرفتن یک رژیم غذایی سالم یا مصرف مکمل های غذایی مناسب درمان می شود.

 

۸. گزگز دست و پا از علائم ام اس

ام اس (MS) یا تصلب بافت چندگانه، یک بیماری التهابی است که به سلول های عصبی مغز و نخاع فرد آسیب وارد می کند. بی حسی یا گزگز پا از علائم اولیه ی بیماری ام اس محسوب می شود. همچنین مبتلایان به بیماری ام اس ممکن است قبل از تشخیص بیماری نیز دچار گزگز دست و پا شوند.

 

سایر علائم ام اس عبارتند از:

مشکلات بینایی
انواع درد
اسپاسم یا انقباض و گرفتگی ممتد غیرارادی عضلانی
خستگی
سرگیجه
مشکل در برقراری تعادل
مشکلات مثانه و دستگاه ادراری
اختلال در عملکرد جنسی
اختلالات شناختی

در صورتی که فرد مشکوک به داشتن بیماری ام اس است، باید حتما به پزشک مراجعه کند تا هرچه سریع تر روند تشخیص و در صورت ابتلا به ام اس، درمان بیماری طی شود.

 

۹. گزگز دست و پا ناشی از عوارض دارو

عوارض جانبی برخی داروهای خاص ممکن است گزگز دست و پا باشد. این دست داروها عبارتند از داروهایی که برای درمان بیماری ها و عارضه های زیر تجویز می شوند:

سرطان
ایدز
اچ آی وی (HIV)
تشنج
عارضه های قلبی
فشار خون بالا

 

۱۰. سوزن سوزن شدن دست و پا به دلیل عفونت

برخی عفونت ها موجب التهاب عصب می شوند. التهاب نیز می تواند منجر به گزگز دست یا پا شود. عفونت هایی که ممکن است باعث این مشکل شوند عبارتند از:

ایدز
HIV
هپاتیت B و هپاتیت C
جذام
زونا (Shingles)
بیماری لایم (Lyme disease)

در صورتی که فرد نسبت به ابتلا به یک نوع عفونت مشکوک است، بهتر است سریعا به پزشک مراجعه کند. پزشک آزمایش های مناسبی از جمله آزمایش خون را برای تشخیص عفونت انجام می دهد و در صورت تشخیص عفونت، درمان های لازم انجام می شوند.

 

۱۱.مورمور شدن دست و پا بر اثر نارسایی کلیه

گزگز دست و پا ممکن است یکی از علائم نارسایی کلیه باشد. دیابت و فشار خون بالا از عواملی هستند که خطر ابتلا به نارسایی های کلیوی را افزایش می دهند. سایر علائم نارسایی کلیه عبارتند از:

گرفتگی عضله
پیچیدگی عضله
ضعف عضلانی
چنانچه فرد نسبت به هرگونه نارسایی کلیوی مشکوک است، بهتر است به پزشک معالج خود مراجعه کند. نارسایی شدید کلیه با دیالیز یا پیوند کلیه درمان می شود.

 

۱۲. بیماری خودایمنی عامل گزگز دست و پا

بیماری خودایمنی (Autoimmune disease) ممکن است باعث گزگز دست یا پا شود. بیماری خود ایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی فرد به بدن خود فرد حمله می کند.

انواع بیماری های خود ایمنی که ممکن است موجب گزگز یا سوزن سوزن شدن دست و پا شوند عبارتند از:

لوپوس اریتماتوس سیستمیک (SLE)
بیماری سلیاک (Coeliac disease)
روماتیسم مفصلی

 

برای تشخیص بیماری خود ایمنی، پزشک ممکن است:

از سوابق پزشکی و سابقه بیماری های خانوادگی فرد سوال کند
معاینات جسمی را انجام دهد
از فرد آزمایش خون بگیرد
برای درمان بیماری های خود ایمنی معمولا از داروهای استروئیدی و سرکوبگر ایمنی و تغییر رژیم غذایی بهره برده می شود.

 

۱۳. تاثیر دیابت بر گزگز دست و پا

بیماری دیابت موجب بالا رفتن قند خون فرد می شود که به نوبه خود می تواند موجب آسیب عصبی شود. به همین دلیل فرد مبتلا به دیابت ممکن است دچار گزگز دست و پا شود. به این عارضه نوروپاتی دیابتی گفته می شود.

 

سایر علائم دیابت عبارتند از:

احساس تشنگی شدید
تکرر ادرار
تشدید گرسنگی
خستگی
تاری دید
ترمیم آهسته زخم
کاهش بدون دلیل وزن

 

درمان دیابت شامل موارد زیر است:

تجویز داروهایی مانند انسولین برای کنترل قند خون
تغییر رژیم غذایی
ورزش

 

۱۴. ارتباط بیماری شریان محیطی و گزگز دست و پا

بیماری شریان محیطی (Peripheral artery disease) روی دستگاه گردش خون فرد اثر می گذارد و منجر به تنگ شدن عروق خونی می شود.

گردش خون ضعیف می تواند باعث گزگز دست و پا شود. در صورت عدم درمان این عارضه با پدید آمدن پلاک در دیواره های شریانی فرد ممکن است دچار سکته یا حمله قلبی شود. درمان بیماری شریان محیطی معمولا شامل تغییر شیوه زندگی و عمل جراحی است.

 

۱۵. مورمور شدن دست و پا از علائم سکته

گزگز دست و پا ممکن است یکی از علائم سکته نیز باشد.

علائمی که بلافاصله پس از سکته بروز پیدا می کنند عبارتند از:

بی حسی یا ضعف در صورت، بازو یا پا به خصوص در یک طرف بدن
احساس گیجی
مشکل در تکلم
مشکل در فهم
تاری دید
مشکل در راه رفتن
سرگیجه
از دست دادن تعادل
از دست دادن هماهنگی بدن

اگر فرد یک یا چند مورد از این علایم را تجربه کرد، باید فورا با اورژانس تماس بگیرد.

 

منبع: medicalnewstoday

 

 

 

 

علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، دکتر شریف نجفی

در سایت دکتر شریف نجفی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استادیار دانشگاه ، عضو انجمن جهانی طب فیزیکی و توانبخشی، مقالات مفید در رابطه با طب فیزیکی را مشاهده نمایید. همچنین درصورت نیاز به ویزیت با دکتر شریف نجفی می توانید از طریق بخش تماس با ما وب سایت دکتر شریف نجفی، ارتباط برقرار نمایید و آدرس کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی را مشاهده نمایید.

 

 

 

آدرس مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی

فلکه دوم صادقیه- بلوار فردوس- نرسیده به خیابان سلیمی جهرمی پلاک ۱۲۱ – واحد ۲

تلفن مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی

۴۴۰۱۶۱۴۲-۴۴۰۵۸۷۶۳

موبایل دکتر شریف نجفی کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی

۰۹۹۰۱۱۶۰۳۵۴

وب سایت دکتر شریف نجفی

www.dr-najafi.com

مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی در شبکه های اجتماعی

کانال تلگرام دکتر شریف نجفی

صفحه اینستاگرام دکتر شریف نجفی

 

کلمات کلیدی:

علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا , خواب رفتن دست و پا , علت سر شدن و گزگز مورمور دست و پا , خواب رفتن دست و پا را جدی بگیرید , درمان خواب رفتن دست و پا , علت خواب رفتن دست و پا دکتر خیراندیش , برای خواب رفتن دست به چه دکتری باید مراجعه کرد , کم کاری تیروئید و خواب رفتن دست و پا , ایا کم خونی باعث خواب رفتن دست و پا می شود , خواب رفتن دست چپ , علت خواب رفتن بازو , کمبود کدام ویتامین باعث گزگز دست و پا می شود , استرس و گزگز دست و پا , درمان گیاهی گزگز دست و پا , بهترین درمان گزگز پا , درمان گزگز پا در طب سنتی , درمان خواب رفتن دست و پا در طب سنتی , علت بی حس شدن انگشتان دست راست , گزگز ساق پا نشانه چیست

علت سِر شدن و گزگز مورمور دست و پا، خواب رفتن دست و پا

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

19 − 3 =

ورود به اینستاگرام دکتر نجفی | تلفن: 44016142 - 09901160354
+