کمردرد مکانیکال | علل، علایم، تشخیص و درمان کمردرد مکانیکال

کمردرد مکانیکال:

وقتی از اصطلاح کمردرد مکانیکال استفاده می کنیم که بیماری زمینه ای خاصی باعث کمردرد نشده باشد. کمردرد ممکن است ناشی از دیسکوپاتی، ناهنجاریهای مهره ای، عفونت، تومور، روماتیسم و …..باشد. وقتی هیچکدام از موارد فوق برای کمردرد مطرح نباشد، کمردرد مکانیکال است.

کمردرد مکانیکال

علل کمردرد مکانیکال:

دلایل متعددی برای کمردرد مکانیکال مطرح می شود که مهمترین آنها عبارتند از: رعایت نکردن روشهای صحیح در انجام کارهای روزمره و شغلی، ضعف عضلات کمر و لگن، کم تحرکی، چاقی، اختلالات روانی (اضطراب، افسردگی، بد خوابی…) بیماریهای سیستمیک مثل کم کاری تیروئید و دیابت، سیگار،….

علائم کمردرد مکانیکال:

درد مزمن و متناوب کمر که به پاها تیر نمی کشد، علامت اصلی است. درد معمولا شدید نیست اما آزاردهنده است و ممکن است با زندگی و شغل بیمار تداخل پیدا کند و باعث غیبت از محل کار یا افت کیفیت انجام شغل گردد. کمردرد دومین علت شایع مراجعه به پزشک است (علت اول بیماریهای تنفسی ویروسی مثل سرماخوردگی است)، به نحوی که ۸۵ درصد مردم حداقل یکبار در طول عمر دچار کمردرد می شوند که باعث مراجعه آنان به کلینیکهای پزشکی میگردد.

کمردرد مکانیکال

 

تشخیص کمردرد مکانیکال:

معمولا بررسی های آزمایشگاهی و رادیولوژی در کمردرد مکانیکال نرمال است بنابراین ممکن است وقتی بعلت کمردرد به پزشک مراجعه کنید، هیچ آزمایش یا بررسی رادیولوژی درخواست نشود.

درمان کمردرد مکانیکال:

قدم اول درمان بررسی زمینه هایی است که ممکن است باعث کمردرد شده باشند مثل نوع فعالیتهای شغلی، ورزشی، تفریحی یا اختلالات ساختار آناتومیک بدن مثل صافی کف پا، افزایش گودی کمر، ضعف عضلانی، کم تحرکی و….
بنابراین اصلاح زمینه هایی که ممکن است منجر به کمردرد شده باشند و آموزش روشهای صحیح در فعالیتهای روزمره مثل رانندگی، اساس درمان کمردرد مکانیکال است.
درمانهای دستی (مانیپولاسیون) برای اصلاح وضعیت ساختاری ستون فقرات و کاهش درد بسیار کمک کننده است.
ورزشهای مناسب جهت تقویت عضلات ستون فقرات، شکم و لگن، بخش اساسی در درمان کمردرد مکانیکال است. ورزش در آب (آب درمانی)، پیاده روی و دویدن از ورزشهای مفید در کمردرد هستند.
برای کاهش درد بویژه در مراحل اولیه و حاد، از داروها، کمربند طبی و فیزیوتراپی استفاده می شود.

کمردرد مکانیکال

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، دکتر شریف نجفی

در سایت دکتر شریف نجفی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استادیار دانشگاه ، عضو انجمن جهانی طب فیزیکی و توانبخشی، مقالات مفید در رابطه با طب فیزیکی را مشاهده نمایید. همچنین درصورت نیاز به ویزیت با دکتر شریف نجفی می توانید از طریق بخش تماس با ما وب سایت دکتر شریف نجفی، ارتباط برقرار نمایید و آدرس کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی را مشاهده نمایید.

آدرس مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی

فلکه دوم صادقیه- بلوار فردوس- نرسیده به خیابان سلیمی جهرمی پلاک ۱۲۱ – واحد ۲

تلفن مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی

۴۴۰۱۶۱۴۲-۴۴۰۵۸۷۶۳

موبایل دکتر شریف نجفی کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی

۰۹۹۰۱۱۶۰۳۵۴

وب سایت دکتر شریف نجفی

www.dr-najafi.com

مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر شریف نجفی در شبکه های اجتماعی

کانال تلگرام دکتر شریف نجفی

صفحه اینستاگرام دکتر شریف نجفی

   

کلمات کلیدی:

کمردرد مکانیکال , درمان خانگی کمر درد , علت کمردرد در مردان , درمان سریع کمردرد , کمردرد در زنان , انواع کمر درد , قرص کمر درد , کمر درد سیاتیک , ورزش کمر درد , کمردردهای مکانیکال

کمردرد مکانیکال

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

1 + 4 =

برای ورود به کانال تلگرام دکتر نجفی کلیک کنید.کانال تلگرام دکتر نجفی
+