ورزشهای ویلیامز (ورزشهای دیسک کمر)

ورزشهای ویلیامز چیست و چرا برای کمر درد مفید است؟ ورزشهای ویلیامز (ورزشهای دیسک کمر)  عنوان گروهی از حرکات نرمشی هستند که در پیشگیری و درمان کمردرد مورد استفاده قرار میگیرد و چنانچه خواهیم گفت نرمش دادن کمر روشی ساده…

ورود به اینستاگرام دکتر نجفی | تلفن: 44016142 - 09901160354
+