درد دنده ها، درد دنده سمت راست و درد دنده های پشت را در این مقاله بررسی می کنیم.
درد دنده ها
درد در ناحیه دنده ها یا قفسه سینه همیشه به معنی بیماری قلبی یا ریوی نیست. در بسیاری از موارد، این درد منشأ عضلانی–اسکلتی دارد، یعنی از عضلات، مفاصل، یا اعصاب اطراف دنده ها ایجاد می شود. این نوع درد معمولاً بی خطر است و با درمان های ساده برطرف می شود.
علل شایع درد دنده ها:
۱٫ کشیدگی یا اسپاسم عضلات بین دنده ای
این درد معمولاً بعد از فعالیت زیاد، سرفه شدید، عطسه های مکرر یا بلند کردن جسم سنگین ایجاد می شود.
درد با حرکت، نفس عمیق یا فشار روی محل بیشتر می شود.
در حالت استراحت یا تنفس سطحی، درد کمتر است.
۲٫ کوستوکندریت (Costochondritis)
التهاب محل اتصال دنده ها به استخوان سینه است.
درد معمولاً در جلو و نزدیک وسط سینه حس می شود.
با لمس، فشار یا حرکت بدن تشدید می شود.
ممکن است درد به شانه یا بازو هم تیر بکشد، ولی با فعالیت یا تنفس تغییر می کند (برخلاف درد قلبی که ارتباطی به حرکت ندارد).
۳٫ سندرم تیتزه (Tietze syndrome)
شبیه کوستوکندریت است، اما در این حالت محل اتصال متورم هم می شود.
معمولاً در یک سمت بدن (اغلب سمت چپ) دیده می شود.
ممکن است پس از سرفه یا فعالیت زیاد آغاز شود.
۴٫ گیر افتادن یا تحریک عصب بین دنده ای
این درد معمولاً به صورت سوزشی یا تیرکشنده است و در طول یک دنده از جلو تا پشت امتداد دارد.
گاهی با احساس گزگز یا بی حسی همراه است.
ممکن است در اثر فشار، وضعیت بد بدن، یا بیماری های ستون فقرات پشتی ایجاد شود.
۵٫ درد ارجاعی از ستون فقرات پشتی (توراسیک)
مشکلات مفاصل یا دیسک های مهره های پشت می تواند باعث درد در دیواره قفسه سینه شود.
درد معمولاً در یک ناحیه ثابت باقی می ماند.
ممکن است با چرخش یا خم شدن بدن تغییر کند.
۶٫ فیبرومیالژی یا دردهای عضلانی منتشر
در برخی افراد، درد دنده بخشی از درد گسترده بدن است.
معمولاً همراه با خستگی، بی خوابی و حساسیت نقاط مختلف بدن است.
علائم هشداردهنده همراه درد دنده ها که نیاز به بررسی فوری دارند:
اگر همراه با درد قفسه سینه، هر یک از موارد زیر وجود داشته باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه شود:
درد ناگهانی و شدید که با استراحت هم کاهش نمی یابد
تنگی نفس، تعریق، تهوع یا سرگیجه
تب، سرفه مداوم یا خلط خونی
سابقه بیماری قلبی یا ریوی
درمان و مراقبت های خانگی برای درد دنده ها:
استراحت نسبی و پرهیز از حرکاتی که درد را تشدید می کند
گرم یا سرد کردن محل درد (بسته به شدت و تازگی درد)
مصرف داروهای ضد التهاب ساده مثل ایبوپروفن یا ناپروکسن (در صورت تجویز پزشک)
اصلاح وضعیت بدن در هنگام نشستن یا خوابیدن
تمرینات کششی ملایم برای قفسه سینه و شانه ها
در موارد مزمن یا تکرار شونده، فیزیوتراپی کمک زیادی می کند.
پیشگیری از درد دنده ها:
حفظ وضعیت صحیح بدن هنگام نشستن، کار با رایانه و رانندگی
گرم کردن بدن قبل از فعالیت های ورزشی
تقویت عضلات پشت و قفسه سینه
پرهیز از سرفه های مداوم یا سنگین بدون درمان علت آن
درد دنده بدون ضربه یا مشکل قلبی، در بیشتر موارد ناشی از عضلات، مفاصل یا اعصاب است و جای نگرانی ندارد. با رعایت اصول ساده و در صورت نیاز، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق تر، معمولاً بهبود کامل حاصل می شود.
کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی، خدمات تست نوار عصب و عضله، الکترومیوگرافی، نوار دست و پا ارائه می دهد و به عنوان یکی از بهترین مرکز نوار عصب و عضله غرب تهران محسوب می شود. برای مشاوره و دریافت نوبت تلفنی و اینترنتی با کلینیک دکتر شریف نجفی واقع در غرب تهران در ارتباط باشید.
برای درمان درد دنده ها، درد دنده سمت راست، درد دنده های پشت می توانید با کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی در ارتباط باشید.
برای درمان درد دنده ها، درد دنده سمت راست، درد دنده های پشت می توانید با کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی در ارتباط باشید. راه های ارتباط با کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی در ادامه آورده شده است می توانید سوالات و مشکلات تان را در قسمت پرسش و پاسخ آنلاین وب سایت مطرح نمایید تا در اسرع وقت پاسخ داده شود همچنین می توانید در بخش نظرات مقاله، سوالات خود را در رابطه با مقاله درد دنده ها، درد دنده سمت راست، درد دنده های پشت مطرح کنید.
آدرس کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی:
فلکه دوم صادقیه- بلوار فردوس- نرسیده به خیابان سلیمی جهرمی پلاک ۱۲۱ – واحد ۲
تلفن کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی:
۴۴۰۱۶۱۴۲ – ۴۴۰۵۸۷۶۳
پیامک و واتساپ کلینیک طب فیزیکی، توانبخشی و ستون فقرات دکتر شریف نجفی:
۰۹۹۰۱۱۶۰۳۵۴
کلمات کلیدی:
درد دنده ها , درد دنده سمت راست , درد دنده های پشت , درمان خانگی درد دنده سمت راست , علت درد دنده های پشت , علت درد دنده های پشت کمر , درمان خانگی درد دنده پشت , علت درد دنده ها هنگام نفس کشیدن , علت درد دنده های پشت سمت چپ , علت درد دنده سمت راست پشت کمر , علت درد دنده ها هنگام خواب
