تمرينات كششى براى هالوكس والگوس و بونيون

ورزشهای انگشت شست پا و تمرینات کششى براى هالوکس والگوس و بونیون ورزشهای انگشت شست پا را در این مقاله بررسی کرده ایم. هالوکس والگوس وضعیتى است که در آن انگشت شست پا دچار یک برآمدگى در سمت داخل مى…