لیزر در فیزیوتراپی زانو، لیزر برای آرتروز زانو و لیزر درمانی زانو درد را در این مقاله بررسی می کنیم در ادامه مقاله همراه باشید.
لیزر در فیزیوتراپی زانو یکی از روش های رایج برای کاهش درد و التهاب است. اسم علمی آن معمولاً لیزر کم توان یا Low Level Laser Therapy (LLLT) است؛ بعضی جاها هم به آن لیزر پرتوان (HILT) می گویند که قوی تر است.
برخلاف تصور خیلی از بیماران، این لیزرها «جراحی» یا «سوزاندن» نیستند؛ بلکه نوعی نور درمانی اند که روی بافت اثر بیولوژیک می گذارند.
لیزر دقیقاً چه کاری انجام می دهد؟
نور لیزر وارد پوست و بافت های عمقی تر می شود و باعث می شود سلول ها بهتر کار کنند. نتیجه اش می تواند این ها باشد:
کاهش التهاب
کاهش درد
بهبود خون رسانی
کمک به ترمیم بافت
کاهش اسپاسم عضله
کم شدن خشکی مفصل
در واقع لیزر بیشتر یک درمان کمکی است؛ یعنی معمولاً همراه ورزش، اصلاح سبک زندگی و فیزیوتراپی استفاده می شود.
لیزر در فیزیوتراپی زانو برای چه مشکلاتی در زانو استفاده می شود؟
آرتروز زانو که شایع ترین مورد استفاده است. ممکن است کمک کند: تا درد کمتر شود، خشکی صبحگاهی کم شود، راه رفتن راحت تر شود و نیاز به مسکن کمتر شود.
اما:
غضروف از بین رفته را «برنمی گرداند»
آرتروز شدید را درمان قطعی نمی کند
التهاب تاندون ها: مثل: تاندون کشکک، تاندون چهارسر، تاندون های اطراف زانو
لیزر می تواند التهاب و درد تاندون را کمتر کند.
آسیب رباط ها و کشیدگی ها:
در برخی موارد مثل پیچ خوردگی، کشیدگی رباط و دردهای مزمن بعد آسیب به کاهش درد و ترمیم کمک می کند.
درد جلوی زانو:
مثل: کندرومالاسی کشکک، درد پاتلوفمورال، گاهی همراه تمرینات اصلاحی استفاده می شود.
تفاوت لیزر کم توان و پرتوان چیست؟
لیزر کم توان (LLLT)
انرژی کمتر
گرمای خیلی کم یا بدون گرما
بیشتر اثر ضدالتهاب و ترمیمی
بیمار معمولاً چیز خاصی حس نمی کند.
لیزر پرتوان (HILT)
انرژی بالاتر
نفوذ عمقی تر
گاهی احساس گرما
معمولاً برای:
درد شدیدتر
عضلات عمقی
آرتروزهای دردناک
استفاده می شود.
جلسه درمان با لیزر چگونه است؟
معمولاً:
۱٫ بیمار دراز می کشد یا می نشیند.
۲٫ عینک محافظ می زنند.
۳٫ پروب لیزر روی نقاط خاص زانو قرار می گیرد.
۴٫ چند دقیقه نوردهی انجام می شود.
مدت هر جلسه معمولاً:
حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه
تعداد جلسات:
معمولاً ۸ تا ۱۲ جلسه
گاهی بیشتر
آیا لیزر در فیزیوتراپی زانو درد دارد؟
خیر.
اکثر بیماران:
هیچ دردی حس نمی کنند
یا فقط کمی گرما احساس می کنند
اثر لیزر دائمی است؟
معمولاً نه، مخصوصاً در آرتروز.
اگر علت زمینه ای باقی بماند (اضافه وزن، ضعف عضلات، فشار زیاد به زانو)، درد ممکن است برگردد.
به همین دلیل درمان اصلی آرتروز معمولاً این هاست:
ورزش درمانی
تقویت عضلات ران
کاهش وزن
اصلاح فعالیت ها
لیزر بیشتر کمک می کند بیمار راحت تر ورزش کند.
آیا لیزر زانو واقعاً مؤثر است؟
نتایج در افراد مختلف فرق دارد.
به طور کلی:
بعضی بیماران خیلی خوب جواب می گیرند
بعضی متوسط
بعضی تقریباً هیچ تغییری حس نمی کنند
در مطالعات علمی:
برای کاهش درد کوتاه مدت آرتروز زانو، شواهد نسبتاً قابل قبولی وجود دارد
ولی معجزه محسوب نمی شود
مزایای لیزر زانو:
بدون جراحی
بدون درد
معمولاً بی خطر
نیاز نداشتن به دارو
قابل استفاده همراه سایر درمان ها
محدودیت ها و معایب لیزر در فیزیوتراپی زانو:
هزینه نسبتاً بالا
نیاز به چند جلسه
اثر موقتی در بعضی بیماران
وابسته به کیفیت دستگاه و مهارت درمانگر
در آرتروز شدید ممکن است اثر محدود باشد
چه کسانی نباید لیزر در فیزیوتراپی زانو انجام دهند؟
در بعضی شرایط احتیاط لازم است:
بارداری (روی شکم و لگن)
وجود تومور در محل
عفونت فعال
تاباندن روی چشم
برخی بیماران با حساسیت نوری
باورهای اشتباه رایج:
«لیزر غضروف را می سازد»
خیر، شواهد قوی برای بازسازی واقعی غضروف وجود ندارد.
«اگر لیزر کنم دیگر ورزش لازم نیست»
برعکس؛ بهترین نتیجه معمولاً وقتی است که لیزر همراه ورزش باشد.
«هرچه دستگاه قوی تر باشد بهتر است»
لزومی ندارد. تنظیمات صحیح و تشخیص مناسب مهم تر از تبلیغات دستگاه است.
برای آرتروز زانو معمولاً چه درمانی از لیزر مهم تر است؟
به ترتیب اهمیت:
۱٫ کاهش وزن
۲٫ تقویت عضلات ران و لگن
۳٫ اصلاح فعالیت ها
۴٫ ورزش منظم
۵٫ کنترل درد
۶٫ سپس درمان های کمکی مثل لیزر، TENS، اولتراسوند و …
جمع بندی ساده لیزر در فیزیوتراپی زانو:
لیزر فیزیوتراپی زانو:
یک روش کمکی برای کاهش درد و التهاب است
بیشتر در آرتروز و دردهای مزمن زانو استفاده می شود
بدون درد و نسبتاً ایمن است
ممکن است کمک قابل توجهی بکند، ولی درمان قطعی نیست
بهترین نتیجه زمانی است که همراه ورزش و اصلاح سبک زندگی انجام شود.
کلمات کلیدی:
لیزر در فیزیوتراپی زانو , لیزر برای آرتروز زانو , لیزر درمانی زانو درد
