درمان چرخش پا به خارج ، حرکات اصلاحی چرخش پا به خارج ، فیزیوتراپی و ورزش چرخش پا به خارج

درمان چرخش پا به خارج ، حرکات اصلاحی چرخش پا به خارج ، فیزیوتراپی و ورزش چرخش پا به خارج را در این مقاله بررسی می کنیم. بدشکلی های چرخشی (دفورمیتی های روتیشنال) در اندام تحتانی در بچه ها شایع میباشد. مشکلات چرخشی در بچه ها شامل چرخش رو به داخل یا رو به خارج پا است.

 

درمان چرخش پا به خارج

چرخش رو به خارج شیوع کمتری نسبت به چرخش رو به داخل دارد. علل اصلی این بدشکلی شامل رتروژن واکسترنال تیبیال تورشن میباشد. تشخیص دقیق علت بدشکلی های چرخشی با گرفتن تاریخچه و معاینه فیزیکی که شامل ارزیابی پروفایل چرخشی (اندازه گیری چهار جز اصلی چرخش اندام تحتانی) تاحدود زیادی قابل انجام است.

جداول مخصوص مربوط به اندازه های طبیعی این اجزا در دسترس هستند. در اغلب موارد این بدشکلی ها به مرور زمان بهبود میابد. برای اطمینان بخشی والدین معاینه فیزیکی دقیق و اندازه گیری متوالی این اجزا مناسب و مفید است.

درمان این دفورمیتی ها اغلب به شکل کنسرواتیوبوده و استفاده ازانواع بریس ها یا گچ گیری های اصلاحی و یا کفش های مخصوص اثر اثبات شده ای در درمان این بدشکلی ها ندارند.

 

فیزیوتراپی و ورزش چرخش پا به خارج

 

در مواردیکه بدشکلی ها بیش از۳ یا ۴ انحراف معیار با اندازه های طبیعی موجود در جداول استاندارد تفاوت داشته باشد ممکن است نیاز به جراحی اصلاحی داشته باشد. این دفورمیتی ها بصورت چرخش در صفحه ی عرضی رخ میدهند.

یکی دیگر از روش های تشخیص اینکه بیمار به شکم بخوابد زانویش را در ۹۰ درجه خم کند در این حالت امتداد خطوطی که به موازات انگشتان دوم رسم میشود در خلف همدیگر را قطع میکنند و پاها باهم موازی نیستند.

 

علل چرخش رو به خارج پا

چرخش استخوان های کف پایی به خارج و صافی کف پا
کالکانئووالگوس
زانوی ضربدری
ضعف عضلات به داخل چرخاننده ران
کوتاهی عضلات به خارج چرخاننده ران

 

عوارض چرخش پا به خارج

راه رفتن غیرطبیعی و نامطلوب
ظاهر ناخوشایند
آرتروز مفاصل اندام تحتانی
پارگی سریع کفش ها
کاهش میزان تحمل نیروهای عمودی توسط اندام تحتانی
درد در پاها

 

حرکات اصلاحی چرخش پا به خارج

 

حرکات اصلاحی درمان چرخش پا به خارج

اگرعلت ضعف عضلات به داخل چرخاننده ران است:

۱٫در حالت ایستاده و خوابیده بیمار به شکم یا پشت سعی میکند پا را از ران به داخل بچرخاند.
۲٫در حالت خوابیده زانو را خم کرده و سعی میکند پاشنه پای خم شده را از سمت خارج به زمین برساند.(دراین حالت تراپیست باید در جهت حرکت مقاومت ایجادکند و همچنین از تراباند استفاده کند)

اگرعلت این ناهنجاری چرخش استخوانهای کف پایی به خارج و صافی پا باشد باید حرکات اصلاحی مربوط به کف پای صاف انجام شود

اگرعلت این ناهنجاری زانوضربدری بودبایدحرکات اصلاحی مربوط به زانوضربدری انجام شود

در دو ناهنجاری بالا اگر علل ایجادکننده چرخش تیبیا به خارج یا داخل بود و یا چرخش فمور به داخل یا خارج و یا بیماری بلانت بود درمان با حرکات اصلاحی میسر نخواهد بود.

 

منبع alitezai-pt.com

 

 

 

 

درمان چرخش پا به خارج

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ، دکتر نجفی

در سایت دکتر نجفی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و دانشیار دانشگاه ، عضو انجمن جهانی طب فیزیکی و توانبخشی، مقالات مفید در رابطه با طب فیزیکی را مشاهده نمایید. همچنین درصورت نیاز به ویزیت با دکتر نجفی می توانید از طریق بخش تماس با ما وب سایت دکتر نجفی، ارتباط برقرار نمایید و آدرس کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی را مشاهده نمایید.

 

 

 

آدرس مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر نجفی

فلکه دوم صادقیه – بلوار فردوس – نرسیده به خیابان سلیمی جهرمی پلاک ۱۲۱ – واحد ۲

تلفن مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر نجفی

۴۴۰۱۶۱۴۲-۴۴۰۵۸۷۶۳

موبایل دکتر نجفی کلینیک تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی

۰۹۹۰۱۱۶۰۳۵۴

وب سایت دکتر نجفی

www.dr-najafi.com

مطب کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر نجفی در شبکه های اجتماعی

کانال تلگرام دکتر نجفی

صفحه اینستاگرام دکتر نجفی

 

کلمات کلیدی:

درمان چرخش پا به خارج , حرکات اصلاحی چرخش پا به خارج , فیزیوتراپی و ورزش چرخش پا به خارج , حرکات اصلاحی چرخش مچ پا به خارج , علت چرخش مچ پا به خارج , حرکات اصلاحی چرخش ساق پا , چرخش ساق پا به خارج , درمان چرخش مچ پابه داخل در کودکان , درمان کج گذاشتن پا در بزرگسالان , جراحی انحراف مچ پا

درمان چرخش پا به خارج ، حرکات اصلاحی چرخش پا به خارج ، فیزیوتراپی و ورزش چرخش پا به خارج

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

ده + 16 =

ورود به اینستاگرام دکتر نجفی | تلفن: 44016142 - 44058763 09901160354
+